Bliższe informacje o tym, jak Rihanna dba o formę trafiły do mediów kilka dni po tym, jak piosenkarka pokazała swoją szczupłe i zadbane ciało podczas rozdania nagród Grammy.
Harley Pasternak, który jest autorem książki ‘Dieta pięciu czynników’, od kilku tygodni pomaga Rihannie utrzymać formę. Zdradził, że Rihanna lubi ćwiczyć trzy razy w tygodniu kiedy jest w trasie oraz, że każda sesja treningowa trwa 25 minut. Kiedy jednak jest przez dłuższy czas w jednym miejscu, to ćwiczy nawet pięć razy w tygodniu.
„Jest bardzo skupiona i podwyższyła sobie poprzeczkę.”Jej ćwiczenia cardio obejmują bieganie, skakanie i pajacyki, które wykonuje w garderobie lub pokojach hotelowych. Henry zdradził również, że kiedy Rihanna robi się głodna po zjedzeniu 5 posiłków to je snaki, które zaspokajają jej pragnienie zjedzenia czegoś słonego.
15:08
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz